Тень человека картинки

Теневая сторона человека

Getty Images

Впервые понятие теневой стороны личности была придумана швейцарским психиатром Карлом Юнгом, и означало те аспекты нашего «Я», которые мы отрицаем или подавляем.

Согласно Юнгу, у любого человека есть «Персона» и «Тень». Персона — это то, кем, мы хотим быть, и как мы хотим, чтобы нас видели остальные. Слово “персона” с латинского языка буквально означает “маска”, представляя различные социальные маски, которые мы носим среди разных групп людей и ситуаций.

По мнению Карла Юнга, мы психологически отстраняемся от этих эмоций, мыслей и поведения, которые мы считаем неприемлемыми. Вместо того, чтобы столкнуться лицом к лицу с тем, что нам не нравится, наша психика притворяется, что этого не существует.

Гневные вспышки, переживания чувства стыда, аморальные желания, фобии и запретные сексуальные желания — все это примеры Тени, которая присутствует у всех людей, но которую мало кто признает.

Чем больше мы избегаем свою Тень, тем сильнее она растет внутри нас, и ждет, как вулкан, чтобы взорваться в самый неожиданный момент.

Отрицание теневой стороны приводит к хаосу и дисгармонии. В то же время принятие своей тени помогает создать внутреннее психологическое равновесие.

Вот несколько примеров теневого поведения.

Getty Images Pro

1. Склонность сурово осуждать других людей, особенно если это происходит импульсивно.

Вы могли ловить себя на этом, когда указывали на то, как “убого” или “глупо” выглядел другой человек.

В глубине души вам бы не хотелось, чтобы кто-то выделял вас подобным образом, поэтому, осуждая другого, вы убеждаете себя, что достаточно умны, чтобы не рисковать так же, как другой человек.

2. Выдаете собственную неуверенность, указывая на недостатки другого человека.

Это стало особенно очевидно в эпоху Интернета. Если просмотреть комментарии, то вы всегда найдете множество провокаторов, называющих автора “тупым”, “идиотом”, “бездарным” и так далее.

По иронии такие тролли и являются самыми неуверенными людьми.

3. Быстро выходите из себя с людьми в подчиненном положении.

Возможно, вы не раз сталкивались с ситуацией, когда человек, пользуясь своим положением, выплескивал негатив на тех, у кого не было власти дать отпор. Применение власти над другими — это еще один теневой способ компенсировать собственное чувство беспомощности перед лицом еще большей силы.

4. Играете в жертву в каждой ситуации.

Вместо того, чтобы признать свой «грешок», мы часто готовы на все, чтобы изобразить из себя жертву, невинного и бедного человека, которому не нужно брать ответственность.

5. Готовность идти по трупам, чтобы достичь своей цели.

Люди часто возвеличивают себя, не осознавая, что, возможно, пошли по головам, чтобы добиться своего успеха. 

Такое можно наблюдать и в меньших масштабах, когда люди соперничают за место в очереди или подрезают друг друга на дороге.

6. Предвзятое мнение и предрассудки

Мы часто судим других по их внешности. И хотя такое поведение объяснимо, легко зайти слишком далеко, склоняясь к токсичным предубеждениям.

Учитывая социально давление, мы часто предпочитаем притвориться, что не являемся расистами, женоненавистниками, сексистами, чем работать над собой, чтобы избавляться от разрушительных стереотипов.

7. Комплекс мессии

Некоторые люди считают себя настолько просвещенными, что полагают, будто не могут сделать ничего плохого. Они истолковывают свои действия, как желание “спасти” остальных, так сказать помочь им увидеть свет. В действительности, это еще один пример проявления темной стороны.

Какие бывают тени

Тени на фотографии определяются характером освещения – рассеянный или жесткий, рисующий или заполняющий, боковой или нижний свет. В фотографии принято выделять собственно тень, а также полутень и рефлекс. Под тенью понимают неосвещенные или слабо освещенные участки объекта. Полутень – это слабая тень, которая образуется, когда объект освещен сразу несколькими источниками света, либо она возникает на поверхности, обращенной к источнику света под небольшим углом. Что касается рефлекса, то это небольшое светлое пятно в области тени, образуемое лучами света, отраженными от близко лежащих объектов.

Не нужно упрощать думая, что тень на фотографии – это просто неосвещенный участки изображения. На самом деле тени могут передать зрителю достаточно много информации. Например, по падающим теням на снимке можно определить время суток, погоду (солнечно, туман, облачно), откуда падает свет на объект съемки. Тень добавляет объем предмету в кадре, делает его более реалистичным и жизненным. Умение правильно использовать тени позволяет фотографу добавить фотографии эмоциональности (таинственности, драмы), день превратить в ночь.

Темный силуэт на светлом фоне

Один из любимых приемов фотографов при работе с тенью – создание темных силуэтов на светлом фоне (используется подсветка объекта съемки сзади). Силуэты на фотографии выглядят очень эффектно, придают объекту форму и создают определенное настроение снимка. Тени могут иметь и более сложный характер, чем просто темный силуэт. Они могут представлять собой витиеватые линии, контрастирующие по отношению к ярким цветовым и освещенным участкам изображения. С помощью создания таких необычных теней можно, в частности, соединить воедино разрозненные части фотографии и придать ей композиционную завершенность.

Лучше всего на фотографиях воспринимаются тени с простыми и резкими очертаниями, которые создают интересные графические эффекты, такие как тени цветов, различных геометрических фигур или людей.

Тени можно использовать так же, как и любые другие композиционные приемы: как, например, ведущие линии, узоры или изогнутые линии, которые направляют взгляд вглубь сцены.

Как фотографировать тени

Если переключить фотоаппарат в автоматический режим съемки и попытаться сфотографировать тень, скорее всего она получится слишком светлой. Камера будет пытаться получить сбалансированное изображение с четкими деталями. Фотографирование теней является как раз тем случаем, когда надо получить контрастное изображение только теней, а не всего изображения.

Существует несколько способов получения четких и контрастных теней:

Использование экспокоррекции. Если тени в кадре получаются слишком светлыми, а сам кадр слишком ярким, достаточно ввести компенсацию экспозиции (EV). Уменьшение значения экспокоррекции позволит получить более глубокие тени.

Блокировка экспозиции. Практически все современные фотокамеры имеют функцию блокировки экспозиции. Используя блокировку экспозиции, вы можете захватить в кадр ту частью снимаемой сцены, которая находится не в тени или участок с хорошо освещенными средними тонами — и дать возможность камере автоматически рассчитать экспозицию для него.

Затем нажав на фотокамере кнопку AE-L (блокировка автоматической экспозиции) зафиксировать это значение. После этого можно сделать перекомпоновку сюжета, включив в снимаемое пространство тень. При этом фотокамера не будет пересчитывать экспозицию для нового сюжета. Таким образом, получится кадр с хорошо проэкспонированными светлыми участками и глубокими тенями.

Использование брекетинга. При переключении фотокамеры в режим брекетинга будет производится съемка нескольких кадров подряд с различной экспозицией. Наиболее простой вариант, сделать три кадра с различной экспозицией. Например, один снимок с экспозицией, которую определит фотокамера, другой недоэкспонированный на одну ступень, третий переэкспонированный на одну ступень. Если брекетинга в камере нет, весь процесс можно сделать с помощью изменения настроек в ручном режиме, либо съемкой нескольких кадров с различными значениями экспокоррекции.

13 типов теневой личности

Fernando Cortes

У каждого из нас внутри таится демон. Порой мы видим мимолетные проблески, иногда наблюдаем его во всем хаосе, но чаще всего мы игнорируем и прячем его существование из-за страха, чувства вины или просто стыда

Знакомство с нашими демонами является важной частью внутренней работы.

Наши внутренние демоны бывают разных форм и видов. Некоторые из них более свирепы, а другие кажутся не такие ужасными, пока мы не пожинаем их последствия.

Вот 13 различных теневых личностей, которые прячутся у нас внутри. Нередко бывает и так, что у каждого из нас встречается несколько теней.

1. Эгоистичный монстр

Основная причина: первобытный страх “быть недостаточно хорошим”, “несуществующим”, “быть никем”.

Для такого человека свойственны следующие особенности: надменность, эгоцентричность, невнимательность, потакание своим желаниям, нарциссизм, чрезмерная гордость.

2. Невротичный монстр

Основная причина: страх жизни, других и себя, желание обрести контроль.

Для такого человека свойственны следующие особенности: паранойя, одержимость, подозрительность, привередливость, требовательность, мазохизм, навязчивое поведение.

3. Ненадежный монстр

Основная причина: страх жизни в целом.

Для такого человека свойственны следующие особенности: скрытность, импульсивность, легкомысленность, безответственность, лицемерие, ненадежность.

4. Эмоционально нестабильный монстр

Основная причина: базовое ощущение себя «нелюбимым» и бессильным, реакция на неразрешенную эмоциональную боль.

Такому человеку свойственны: частая смена настроений, театральность, желание манипулировать, чрезмерная эмоциональность, импульсивность, изменчивость.

5. Контролирующий монстр

Основная причина: основное недоверие к жизни, чувство покинутости и ощущение, что ты «недостаточно хорош».

Такому человеку свойственны: подозрительность, ревность, чувство собственничества, властность, навязчивость.

6. Циничный монстр

Основная причина: защита от чувства уязвимости.

Такому человеку свойственны: негатив, чрезмерная критичность, снисходительность, обидчивость, сварливость.

7. Гневный монстр

Основная причина: страх окружающих, недоверие к жизни, закрытое сердце.

Такому человеку свойственны: безжалостность, мстительность, стервозность, вспыльчивость, склочность.

8. Жесткий монстр

Основная причина: страх и неприятие неизвестного, хаос и смерть эго.

Такому человеку свойственны: резкость, нетерпимость, расизм, сексизм, упрямство, бескомпромиссность, отсутствие гибкости, ограниченность.

9. Бойкий монстр

Основная причина: недоверие к жизни, другим и себе

Такому человеку свойственны: поверхностность, хитрость, непоследовательность, пронырливость, коварство.

10. Беспечный монстр

Основная причина: скрытое горе, страх и чувство вины.

Такому человеку свойственны: эмоциональная отстраненность, безразличие, равнодушие, безучастность.

11. Извращенный монстр

Основная причина: подавленная секусальная энрегия, возможные нерешенные в детстве травмы.

Такому человеку свойственны:садизм, похотливость, развращенность, испорченность.

Основная причина: страх, неверие в себя.

Такому человеку свойственны: слабая воля, робость, боязливость.

13. Наивный монстр

Основная причина: отказ расти, отсутствие индивидуального эго.

Такому человеку свойственны: ребячество, мелочность, нелогичность, глупость, бессмысленность.